单一的鉴别方法是:实木地板全部是整块木头，没有胶层，表面喷漆。实木地板一般厚度是18 mm，只要你把实木地板来回翻仔细看，就能明白。

复合地板由几层材料构成，包括基材、实木表层、或其他材料表层。不管怎么组合，都是几层粘合。只要粘合，就离不开化学粘合剂，导致污染问题。所以复合地板再“环保”，也不如实木地板环保。复合地板虽然比普通的强化地板厚，但一般在12-15mm左右。

从地板表面的耐磨性来看，有些复合地板吸收了强化地板的方法，通过强化地板表面，其耐磨性已经超过了实木地板。但如果复合地板表面是实木的，那就和实木地板一样了。

从地板的伸缩变形来看，复合地板比实木地板更坚固，因为几层复合层的粘贴使得复合地板的变形率很小。

根据他们的特点，常见的选择是客厅用强化地板(或者耐磨度高的复合地板)，卧室用实木地板。