鸡蛋一般分为内服和外用祛斑。口服的话，可以生吃的鸡蛋用醋泡一下，然后用开水和蛋清调着喝。外用可制成各种面膜敷于面部，如加入珍珠粉和少量蜂蜜，搅拌后敷于面部10-15分钟，每周2次左右，可使皮肤变白，淡化斑点。鸡蛋不足祛斑效果慢，可能需要长期使用才能初见成效。

打蛋真的有用吗？

首先，鸡蛋确实对祛斑有帮助，因为它的成分中含有蛋白质和很多微量元素，是皮肤所需要的，所以对改善斑点有帮助。其次，有用不代表真的能祛斑，需要长期使用，而且会因个体差异而有不同的效果。

如何用鸡蛋祛斑

1、口服

鸡蛋本身就是很有营养的食物，可以口服改善皮肤效果。但是，想要祛斑，就不能用平常的方法吃。而是应该将鸡蛋浸泡在醋中2-4小时，然后在鸡蛋中加入一些开水，搅拌后饮用。

2、外用面膜

将鸡蛋洗净，打破蛋壳，取出其蛋清，加入少量蜂蜜和珍珠粉，调和成鸡蛋珍珠面膜，敷在脸上10-15分钟，然后洗去面膜，涂抹爽肤水和乳液，每周两次，淡化斑点。

3、蛋清涂脸

也可以直接用醋浸泡鸡蛋，然后取出它的蛋清，用温水洗脸，将蛋清均匀涂抹在脸上，按摩后等待5分钟左右，待蛋清干后洗脸，3天一次有淡斑效果。

鸡蛋祛斑多久见效？

这个问题没有答案，因为首先鸡蛋的祛斑效果是肯定的，其次也不能完全祛斑，所以也不能百分百确定是否有效，更不用说其有效时间的问题，但是长班后用鸡蛋肯定是对的，因为它没有副作用。