面膜最好在白天7-9点敷，中午12-13点敷。早上不要太早，因为人的皮肤功能在6:00-7:00恢复的比较慢，吸收也不是最强的，所以过早敷面膜效果不一定好。但是，从科学的角度来说，其实并不适合在白天敷面膜。除了补水面膜意外，其他都不适合出门前敷。面膜更适合晚上使用，因为晚上时间充裕，睡眠中皮肤吸收和修复更高效。

一天中什么时候敷面膜最好？

1.首先，早上7点到9点这段时间效果很好，因为有的人皮肤比较干，出门前需要补水。敷面膜的补水效果最好，出门前敷是个不错的选择，但不要太早。6点以后不要开始涂。

2.接下来的时间是中午12:00-13:00，但是选择这个时间的人比较少，因为中午上妆洁面的时间比较多，涂完护肤再补，除非时间特别充足。不推荐。

3.那么白天敷面膜怎么样？原则上不如白天晚上敷面膜，这是人的生活习惯和皮肤本身的特点决定的，因为晚上睡觉前敷面膜可以最大限度的发挥它的作用，时间也不会那么仓促。

白天敷面膜有效吗？

大部分面膜敷在摊位上会有效果。除非它们含有感光成分，否则白天和晚上的效果没有区别，所以不用担心白天使用面膜会不会失效。不过建议白天用的面膜以补水为主，其他面膜敷完再用防晒。

白天敷面膜能出门多久？

一般敷面膜需要20-30分钟，敷完面膜再考虑护肤和化妆。理想情况下，敷完面膜后1-2小时应该出门，不过这个也要看个人情况。如果不化妆，只需要涂一些保湿霜或者素颜霜就可以了。