眼部放松可以每天早晚使用眼霜保养皮肤，加强细胞的活性和弹性，提高其活力；然后每周使用一至两次眼膜，加强对眼睛的护理和滋养；然后用能紧致、抗皱、抗衰老的护肤品；然后你吃的食物要富含维生素C、维生素E、蛋白质等；最后，不要继续熬夜或者睡眠质量不够，否则之前所做的一切都是白费。

眼部放松怎么办？

1.每天早晚使用眼霜。

首先，我们需要每天保养眼睛的皮肤，日常的方法就是使用眼霜，可以缓解皮肤松弛的问题，还可以紧致皮肤，增强其活性和弹性，这样活力会更强，相当于给眼睛单独护理。

2.一周敷一两次眼膜。

眼膜精华丰富。涂在眼睛上是最好的保养方法。会比眼霜更有效，所以解决问题会更有效率。但是眼膜不能天天用，一定要省着用。

3.强化抗皱抗衰老

眼睛下垂的一个很重要的原因就是皮肤老化。虽然是不可逆的，但是有一些延缓衰老的方法，常见的方法是使用一些抗衰老抗皱的护肤品。

4.多摄入维生素和蛋白质。

此外，还需要补充一些维生素C、维生素E和蛋白质，让眼部肌肤保持充足均衡的营养，从而保持相对健康良好的状态。如果证实了这些营养成分，再好的方法也不一定有效。

5.不要熬夜提高睡眠质量。

眼睛松弛的原因很多是睡眠质量下降，熬夜。常见的表现有长黑眼圈、眼袋等。如果发现这些迹象，一定要引起重视，否则就会出现松弛下垂的问题，一旦出现就很难恢复。