1.海参中含有海参多糖，具有抗肿瘤、免疫调节、降血脂等功效，能有效提高机体免疫力；

2.海参有抗氧化作用，经常吃海参有延缓衰老的好处；

3、海参具有补肾填精的功效，对男性阳痿、遗精、乏力等症状有很好的治疗作用；

4.海参含有人体必需的微量元素，如铁、锌等，可以帮助人体补血，改善贫血等症状。经常吃海参还可以调节血糖，治疗肺结核。