1.无花果含有大量的膳食纤维，可以润滑肠道，促进排便。它是一种天然泻药，具有通便作用。吃多了会拉肚子，拉肚子吃无花果会加重腹泻症状。

2.无花果含有大量的糖。吃多了会造成体内糖分过多，不能及时代谢吸收，转化成脂肪堆积在体内，导致肥胖。所以高血脂人群不宜食用，以免体内热量过高，加重病情。另外，新鲜的无花果花梗会引起过敏，过敏体质的人要谨慎食用无花果。