把握好力度，左右转动，转哪边比较好，直到荧光灯管的引脚转到插槽的位置，再取出来。不敢拿玻璃部分，可以两端拿金属部分，注意两边平衡，掌握力度，学习，你就赢了！一般来说可以360度旋转(可能是塑料烧焦粘住了)。现在它好像给了你一个建议。既然是要更换，如果不能旋转，就把它(玻璃部分)打碎，然后用工具强行旋转！