吃粽子会胖吗?

品牌网友 提问于:2023-02-19 16:00

1个回答

1.吃少量粽子不会胖。

2.但是粽子吃多了就容易长胖。

3.粽子里有红枣、糯米和蜜枣。含糖量高对身体不好,不容易消化。肉馅饺子含有脂肪,吃多了自然会肥胖。

4.如果害怕肥胖,平时就要吃低盐低脂的食物,同时要多运动消耗脂肪。

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